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夏季护肤 5种美食“吃掉”黄褐斑

发表于:2016-08-23 10:00 来源:广州肤康皮肤病医院 点击:

  女人天生爱美,但是一旦上了年纪之后,就容易被讨厌的黄褐斑“缠上身”,化妆品用来一大堆,但还是没有任何效果,这可怎么办呢?小编给大家推荐几种可以祛除黄褐斑的美食,让你找回美丽,不做黄脸婆。

  夏季护肤 5种饮食“吃掉”黄褐斑

  一、薏苡粥

  原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。

  制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

  功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  二、羊奶羹

  原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

  制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部灰暗黑瘦、黄褐斑、雀斑。

  三、美肤汁

  原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  四、消斑饮

  原料黄:豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

  制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。

  功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

  五、三仁粥

  原料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  制作:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;粥成时,加入白糖调匀。

  功效:活血化瘀、润肠通便、护肤美肤。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

  教你DIY一款夏季祛斑面膜

  芦荟黄瓜面膜

  制作方法:芦荟洗净后去皮,和黄瓜一起用榨汁机榨汁,然后加入一勺珍珠粉调和,搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上,20-25分钟后洗净即可。

  功效:珍珠粉的美白功效有目共睹,加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效,可以让皮肤变得水润嫩白,富有光泽。(转载自:四季养生网)

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