广州被别人传染上灰指甲怎么办？随着生活水平的提高，越来越多的人会注意到自己的脚护理，灰指甲成为了常见的足部疾病之一。对于一些人来说，不小心被别人传染上灰指甲是一件非常可怕的事情，不仅会严重影响日常生活，还会带来身心疾病。那么，如果被别人传染上灰指甲该怎么办呢?

　　首先，我们需要知道灰指甲是如何传染的。一般情况下，灰指甲的传染途径主要是通过直接或间接接触感染者的皮肤或隔离物传播。例如，与感染者一起穿鞋或袜子、使用感染者使用过的洗脚盆或器具等。

　　其次，当我们意识到自己患病时，可以采取以下措施缓解症状：

　　1. 保持足部清洁卫生：每天清洗双脚，每次清洗后要将脚彻底擦干，并避免使用潮湿的袜子。

　　2. 更换鞋袜：袜子每日换洗，不使用他人的鞋袜，可以选择透气、材质上乘的鞋袜。

　　3. 忌烟酒、禁止吸烟：抽烟和饮酒会消耗人体内的一些微量元素，如锌、铁、铜等，影响免疫力的增强。

　　4. 滋润保湿：灰指甲会造成脚趾甲变干裂，甚至掉落，因此需要经常涂抹滋润保湿的脚霜或脚膜，以保持足部健康。

　　5. 就医治疗：当灰指甲的症状比较明显或者长时间不愈，建议及时到医院就诊治疗。医生会根据症状，采用药物治疗或手术治疗等方式来缓解症状。

　　最后，我们需要做好灰指甲的预防工作以避免被别人传染上灰指甲。关注以下几点：

　　1. 防止与感染者共用鞋具袜子和洗脚盆，确保个人卫生。

　　2. 保持身体健康，增强抵抗力，对于一些高风险人群，需进行定期检查。

　　3. 选择透气性好的鞋子，尽可能白天让脚部透气并晾干鞋子。

　　4. 增加足部保养，涂抹脚霜、做足底按摩等护理。

　　广州皮肤病医院温馨提醒：灰指甲是一种常见的足部疾病，预防意识和相关知识都需要我们认真面对。在预防灰指甲的同时，也要对症治疗以减轻不良症状，保护自己和家人的健康。