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【广州肤康皮肤病研究院】一分钟治感冒,瞬间搞定!

发表于:2016-10-14 11:42 来源:广州肤康皮肤病医院 点击:

  天气逐渐凉了,感冒咳嗽等小毛病很容易找上门,教你几招中医绝学,分分钟搞定它,秋冬必备。

  1、一分钟治感冒糯米一小把,放生姜3片+带须葱头3颗,锅中大火煮开,加50毫升食醋,趁热喝下,一分钟身体就会微微出汗,连续2-3次就好。

  这个方法老少皆宜,很多中医会给家人用,你不妨也用用。

姜片治感冒

  2、搞定寒性咳嗽天冷人体受寒就容易咳嗽,教你一招搞定:准备一个鸭梨,记住是鸭梨,挖去中间核后放入干贝母2克和冰糖2粒;

  然后放碗里,加上多半碗水,水里再放点冰糖,上锅蒸半小时左右。早晚吃两次,咳嗽很快就好。

  3、鲜奶敷脸美白祛斑准备一小杯鲜奶,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,清水洗净,能美白淡斑。

  4、急性腹泻一招搞定秋冬季节常会出现急性腹泻,人很容易脱水,教你一招轻松搞定。

  用铁观音茶叶一包10克左右,大蒜一头煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准好,对慢性的腹泻同样管用。

  5、一招解决皮肤痒经常吃芹菜有助于清热解毒、缓解皮肤瘙痒作用。

  6、脸上长痘马上好用土豆切片敷在脸上,10-15分钟取下,对痘痘会不错的缓解。

土豆对痘痘症状有一定的缓解作用

  7、搞定流鼻血秋冬季节天气干燥,容易流鼻血,可以用下面这个方法:

  猪心一个,均匀切块,加之蜂蜜,裹住猪心装杯,放置高压锅内,加水开火,等高压锅炊叫10分钟,关至小火煮上半小时。

  连续吃几次,流鼻血的情况就会消失。

  8、橘皮敷脸去皱纹将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,放入冰箱2-3小时,取出敷脸可改善皱纹松弛。

多吃橘子可以改善脸部皱纹情况

  9、白醋妙用晚上用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,能有效缓解脚气。

  10、一招解决口臭每天喝90克酸奶,80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。

  生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!

  11、丝瓜修敏感将鲜丝瓜去皮与蜂蜜混匀,涂在脸上10-15分钟,可舒缓敏感肌肤。

  12、失眠多梦晚上睡不着觉,教你核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。

  捣烂如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。适用于失眠较久的人。

  13、记忆力差有没有经常记不住事儿的经历,教你一招记忆力增一倍:

  鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

  广州肤康养生之道导读:随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力较差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季!

  秋冬季如何养生?

  1、养阴注意多喝水

  干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的较低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

  2、穿衣注意保暖

  有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,较好较省事的办法就是多穿点,尤其是把腰腹部包得严实点。

  3、朝喝盐水晚喝蜜

  入秋后会经常觉得口渴,光喝白开水,不能抵御秋燥。人体水分,很快会被蒸发或排泄出体外,所以,应该“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,一举三得。

  4、饮食注意预防秋燥

  多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了容易诱发或加重疾病。

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