秋季为何皮肤差?告别了炎炎夏日，我们迎来了凉爽的秋季，本应该如此惬意的季节，却让很多女性烦恼，秋季为何皮肤这么差?其实，你不知道是你不经意的习惯正在伤害你的皮肤，快跟着广州肤康医生一起去学习一下，杜绝坏习惯，做个水美人!

　　1、过度暴晒：

　　过度暴晒会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄，失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松、起皱。

　　2、洗脸水温度过高：

　　气温降低，很多女生在清晨洗脸时会用热，殊不知，过高的水温会使皮脂及水分被热气吸收，造成皮肤干燥，日积月累，皮肤就会出现皱纹。

　　3、化妆品使用不当：

　　大多数的化妆品都重金属超标，每天使用化妆品会破坏皮肤质地，打破皮肤原有的循环，久而久之皮肤就会变得粗糙、没有光泽。

　　4、体内及皮肤水分不足：

　　我们知道皮肤的较外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%~20%较合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　　5、不良情绪：

　　经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象。

　　6、不良的饮食习惯：

　　烟酒对女性的伤害很大，长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化，产生皱纹。另外，过多摄盐，体内钠离子增加，也会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化。

　　7、面部的表情太频繁：

　　过多的面部表情很容易造成皱纹的出现，习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹，经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹……所以，赶快戒掉那些能让你产生表情纹的小动作吧!

　　8、长期睡眠不足：

　　美人是睡出来的，长期的睡眠不足，会使皮肤的自我调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老、起皱。

　　9、节食减肥：

　　很多女孩子为了漂亮的身材，总是会选择节食减肥，长时间的节食会使身体营养不良，皮肤营养供给不足，就会粗糙，暗淡无关!