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8个保养皮肤的基本常识,好皮肤养出来!

发表于:2017-01-03 10:46 来源:广州肤康皮肤病医院 点击:

  世上虽然有天生丽质难自弃这回事儿,但对绝大多数女人来说,后天保养更重要,特别是皮肤。不管皮肤底子多么好,如果忽视保养功课,很快也会出现各种问题,甚至提前老化松弛。你可以不懂那些耗时耗力的保养大法,但是基本皮肤保养常识必备!

  1、根据自己的肤质挑选护肤品

  如今市面上各种护肤品琳琅满目,再加上各种护肤达人啊网红们的推荐,简直是让人桃花眼满脸,但是每个人的皮肤都不一样,适合别人的不一定适合你。选择护肤品之前,必须弄清楚自己的肤质。一旦用了不适合自己的护肤品,轻则加重肌肤负担,严重的会引起过敏、爆痘等肌肤问题,好肤质怎么敢跟着你。选对适合自己的护肤品是保养的第一步法则。

  2、11点前入睡让身体排毒

  睡眠是否充足是决定肌肤好不好的关键因素之一。肌肤重要的排毒和修复工作都要通过夜间睡眠进行,保证11点前入睡,是为了让肝脏排毒顺利进行,只有毒素被清除掉了,皮肤状态才会好起来。如果不注重睡眠对肌肤的养护,不用一年,你就会看到好皮肤与你的距离有多远。除了睡眠,饮食也很重要,良好的作息和饮食都会在你的脸上表现出来,内调远比外用更重要。

  3、再累也不能带妆睡觉

  带妆睡觉是到底是一种怎样的绝妙体验?眼线唇膏粉底糊一脸,早起照镜子晕成狗有木有?再晚再累也不能不卸妆,带着厚重的妆容睡一晚,毛孔堵塞的后果不是你能面对的,粉刺痘痘找上你,香菇也来不及了。

  4、一年四季都要防晒

  很多妹子只有在夏季才会想到防晒这回事,其实春夏秋冬紫外线是一直存在的。夏季炎热紫外线强,秋冬季太阳威力没那么大,但是紫外线仍然能把你晒出一脸斑。光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶,与其花高价买祛斑精华,还不如好好防晒预防。

  5、敷面膜超过15分钟

  别以为面膜精华多就可以多敷一段时间,敷面膜的时间越长,并不代表肌肤吸收得越多。想一想,你吃饱了还会继续吃吗? 面膜敷太久,会导致面膜反过来吸收肌肤水分,较后的结果是让肌肤越来越干,越来越敏感。

  6、挤痘痘后要消炎镇定

  尽管很多人会劝诫你,不要手贱挤痘痘,但是道理我都懂,就是很难做到对吗?既然要挤痘痘,那就选择正确的方法吧。较起码不要用指甲挤痘,很容易压伤肌肤,可以用棉签或是化妆棉片压住痘痘周围,轻轻用力痘痘就没了。之后再附上舒缓调理的爽肤水,让痘痘不再红肿发炎,这样痘痘恢复得快,也不会留下痘印。

  7、洗脸水温决定你的肌肤质感

  洁面除了要挑选对适合自己肤质的产品,水温同样重要,可以用冷热水交替的方式洗脸,先用温水打开脸上毛孔,用洁面乳按揉后继续用温水清洁,再用冷水清洗,帮助收缩毛孔,如果是淋浴,就要尽量避免在花洒下用水直接冲洗面部。

  8、温和去角质

  定期为肌肤去角质是个好习惯,平均一周一次,如果是敏感肌的话两周一次的去角质,不仅能够去除肌肤的老废角质,还能促进后续保养品的吸收,让肌肤变得更加柔软有光泽,护肤品的功效也会更加放大化。

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