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祛斑,不能只做“表面功夫”

发表于:2016-08-15 11:49 来源:广州肤康皮肤病医院 点击:

  黄褐斑也称为“肝斑”、“黧黑斑”,斑点常对称分布。广州市中医医院皮肤科副主任医师潘慧宜指出,引起黄褐斑的原因很多,除了紫外线照射、遗传、口服避 孕药等因素影响以外,精神压力大、经常熬夜、患慢性疾病(月经失调、慢性肝病、贫血等)引发的内分泌以及脏腑机能失调也是重要原因。

  中 医认为,黄褐斑多因肝气郁结、肝失条达致使颜面气血失和或血淤颜面;也因脾气不足,气血不能荣泽颜面;或因肾气虚、肾水不能上承而发色斑。中青年女性常因 肝郁气滞,加上月经、孕产等耗伤气血,容易出现黄褐斑。更年期女性因激素水平波动、内分泌失调,也是黄褐斑的高发人群。

  潘慧宜强调:“由于黄褐斑的形成与机体内分泌密切相关,若只进行外治(单纯使用祛斑产品)而不重视内调,斑点仍会反复发作。患者要保持心情舒畅,保证充足的睡眠,减少日晒,坚持内调外治,调节脏腑功能及内分泌平衡,才能淡化或消除黄褐斑。”

  以下,让我们跟随中医皮肤专家的指引,由内而外,彻底“扫黄”。

  A 内调

  ★中药治疗

  潘慧宜介绍说,中医一般把黄褐斑分为肝郁气滞型、气滞血淤型、脾虚血弱型和肾水不足型等,治疗要从肝、脾、肾三脏及血淤方面进行。可在医生指导下用疏肝 活血汤、逍遥散、桃红四物汤、知柏地黄汤等;中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、养血疏肝丸、丹栀逍遥胶囊、归脾丸等,这些药物对黄褐斑有一定的治疗作用。

  ★自然疗法

  1、针刺:根据色素沉着部位不同,脸部颧颊区取颧颊、四白、颊车穴;前额区取上星、阳白穴;鼻梁区取印堂、迎香穴等进行针刺治疗。

  2、艾灸:经常灸足三里、气海、关元穴,可益气养血,淡化斑点。

  3、耳穴压豆疗法:取内分泌、皮质下、肺、心、肝、肾等耳部穴位进行贴压治疗。

  ★祛斑食疗

  1、黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳30克,红枣20克

  做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,加水适量,煮一个小时左右,加蜂蜜少许,早晚各吃一次。

  功效:补脾、活血、化淤,适用于面有黄褐斑、色素沉着,常伴月经不调、经色暗红夹血块、痛经、舌质紫暗的女性。

  2、绿豆百合饮

  材料:绿豆30克,赤小豆15克,百合15克。

  做法:将以上材料洗干净,加水500ml,慢火煮至300ml即可,早晚各吃一次。

  功效:润肺活血,适用于因肺阴不足、皮肤干燥而面生黄褐斑者。

  3、除黄褐斑方

  材料:核桃仁30克,牛奶(或豆奶)200克,黑芝麻20克。

  做法:将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中磨成粉。与牛奶(或豆奶)一同倒入锅中煮,煮沸后加入少量白糖,早晚各吃一次。

  功效:补肝肾、润肌肤、祛色斑,适用于肝肾不足、精血亏损,伴口干咽燥、大便干结的黄褐斑人群。

  B 外治

  中药外洗:白及、白芷、薏苡仁、赤芍、苏木、南红花、丝瓜络、木通各30克,煮水外洗,有助增白、祛斑。

  五白散:白及、白芷、白附子各6克,白蔹、白丁香各4克,密陀僧3克。将这些药材共研为细粉末,用鸡蛋清或蜜糖调成膏,涂在患处,敷半小时后洗净。有助祛色斑,适用于各证型的黄褐斑。

  中药离子导入:用活血祛淤的中药制成的“皮肤三方”,通过超声导入的方式,渗透入皮肤,使黄褐斑淡化。

  特别提醒

  预防色斑,做好防晒措施

  紫外线可使黑色素活性增加,致使黑色素含量增多、色斑增多,大部分人在日晒之后黄褐斑会加重。因此,外出时较好打伞或戴上太阳帽、太阳镜,并涂抹防晒霜。除了室外防晒之外,在室内长时间对着电脑时,也应涂上隔离霜,以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,预防色素沉着。(转载自:羊城晚报)

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