爱美不只是女性的天性，现在很多男性也追求精致的面庞，但是变老总是让人无奈，却又不得不面对的残酷事实。那么，20-30岁要如何搭建抗衰老防线呢?

　　20-24岁是女人一生中皮肤的较佳时期，这个阶段的皮肤新陈代谢比较旺盛，皮肤细胞非常活跃，皮肤光滑富有弹性。然而，并不是每个处于花样年华期的女孩都很幸运得拥有年轻肌肤。黑头、痘痘也是这个阶段女孩比较困扰的难题，而无视痘痘和黑头的结果是让皮肤变粗糙，并留下痘坑。

　　而25岁后，在压力、熬夜、日观照射及持续不正确的皮肤清洁方式等因素的重重打击下，肌肤开始走下坡路。黑眼圈、眼袋接踵而来，肆无忌惮的大笑则让你的鱼尾纹和法令纹也一起绽放开来，而颈纹的一并出现也为肌肤衰老埋下伏笔。

　　常见问题：痘痘、黑头、黑眼圈、眼袋、眼角细纹

　　肌肤年轻化方案

　　1、痘痘和黑头

　　选择清爽控油的洗面奶和保湿效果好的保养品;额头有痘痘应避免重刘海，较好不化妆，让痘痘每天呼吸新鲜空气;饮食清淡，少吃或不吃辛辣刺激及过油腻的食物;不挤压痘痘，保持心态平衡;面膜和嫩肤则是对付痘痘的两大手段。

　　2、黑眼圈和眼袋

　　不熬夜，较晚11点入睡;每天轻轻按摩眼部，保持眼周血液循环;多食豆类、瘦肉等高蛋白食物，保持肌肤充足的营养供应。

　　3、细小皱纹

　　常年累月的阳光照射会快速导致肌肤衰老，因此要做好防晒工作显得尤为重要;不要用手使劲搓皮肤;25岁以后开始使用眼霜和抗衰老面霜，颈部也需要保养品和按摩;可以大笑，但面部表情尽量不太丰富。