清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以很多人会选择在清明时节外出踏青。但春季是很多皮肤病的高发季节，很多人在外出时一不小心就会染上皮肤病。

　　春季踏青要警惕这七类皮肤问题

　　1.过敏症

　　春天里，柳树、杨树及花草相继开花，一些有过敏基础的人在接触了花粉、某些食品等易致敏物质后皮肤会出现红斑、丘疹、脱皮、搔痒等症状。

　　通常发生在面部、四肢、胸前等暴露部位。医生认为，常规药物只能控制或减轻症状，也可采用设备准确检测过敏原，并对此进行脱敏治疗，解决过敏问题。

　　2.接触性皮炎

　　患者以女性居多，主要原因是涂抹化妆品或接触到化学药品过敏而造成的面部红斑、丘疹、水疱，刺激严重的还会引起肿胀疼痛。医生建议，如果化妆品过敏，请立即停用该化妆品，到正规医院皮肤专科就诊检查，且不可乱用药膏外涂。

　　3.瘙痒症

　　春季皮肤容易干燥，所以皮肤瘙痒的患者较多。医生说：如果皮肤干燥、脱屑，无红斑丘疹，单纯瘙痒，请减少洗澡次数，外涂滋润护肤品或医院就诊服药。”

　　4.青春痘

　　春天的气温回升较快，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛，皮肤会变得滋润滑腻，很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。

　　因此，此时的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。在化妆时应选用含油脂少的粉底液、蜜，油性皮肤不要用粉质的化妆品，这样会堵塞毛孔而长出粉刺。医生提醒，如已长了粉刺，不要用手挤，可用痤疮膏外搽，少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，严重的可去医院治疗。

　　5.光敏性皮炎

　　春天的紫外线对皮肤会产生很大影响，因此从春天起就应开始注意防晒，以防止面部雀斑、黄褐斑、光敏性皮炎的发生，减缓皮肤的老化及皱纹的产生。

　　6.湿疹

　　气温回升，天气转暖，湿疹患者渐增多，医生建议，患湿疹朋友及时就诊，不要在家乱用药物治疗，千万不要使用开水烫洗，否则渗出会增加。

　　7.带状疱疹

　　近期气候较干燥，春暖花开，人们外出较多，不免劳累。近期带状疱疹患者较多，门诊住院患者均在增加。医生认为，公众在外出时应注意休息，不要太劳累，如果身体某部位出现群集性米粒大小疱疹，针刺样或烧灼样疼痛，请您及时就诊，且勿延误病情，以免遗留后遗症。

　　春季皮肤病防治法

　　1.远离过敏物质

　　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

　　2.多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　3.常用冷水洗面

　　常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　　较好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　4.保湿是关键

　　日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。

　　不要等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些，既可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。

　　5.外出做好防护措施

　　春季皮肤过敏如何预防呢?对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

　　6.花粉季节关好窗

　　花粉是较常见的过敏原之一，花粉季节较好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

　　7.不要擅自用药

　　未经皮肤科医生诊断，患者较好不要自行到药店购药物，因为有些药物对抑制炎症虽然，长时间使用会产生副作用而危害到健康。