相信很多人、特别是女性都有着肌肤敏感的困扰，这也源于女性皮肤比男性的更薄一些，自然角质保护力更加薄弱，红血丝更容易外露，一旦遭受侵害或者保养不当就会引发敏感问题。

　　具体一点也可以这样理解，敏感肌肤就是对于产品或是环境变化而感到皮肤刺痛、灼热、瘙痒或者紧绷的一种肌肤状态。

　　敏感肌肤其实是很难介定的，很多人刚开始对于皮肤产生的瘙痒或是针刺类感觉是忽视的，到了一定阶段，才会渐渐形成肌肤变红，耐受性变差，容易发红发烫等症状，才会重视起来。

　　敏感肌肤造成的原因有哪些?

　　1.有些人的皮肤角质层天生就比较薄，因而对外界的一些冷风等刺激缺少较好的抵抗力，这是先天因素造成的敏感。

　　2.后天人为的一些机械性创伤严重损坏了肌肤自身的保护屏障，造成一系列的敏感现象。比如一些爱美人士曾经选择用仪器点痘，点祛斑等，在一定程度上也会加重肌肤的敏感度。

　　3.个人的一些行为对肌肤的护理不当也会造成敏感。比如夏季在太阳底下暴晒，不习惯涂防晒，秋冬季不注意加强补水防护等等。

　　敏感肌肤常有的症状

　　以下是敏感肌肤常有的症状，如果你的肌肤已满足二条或是以上，那么可以判定是敏感肌肤了。

　　1、皮肤无原因的发红、由外观可看到微细血管

　　2、没做好防晒时，常感觉肌肤有紧绷及灼热感

　　3、即使护肤周全也感觉肌肤缺乏水分、毛孔粗大

　　4、换用不同品牌的化妆品时，皮肤出现发痒、带有热感甚至发炎的状况

　　5、突然出现原因不明的痘痘粉刺、长期无法消退、使用任何祛痘产品也无效。

　　那么对于敏感肌肤，如何护理呢?相信这是大家都较为关注的话题，今天广州肤康就来支几招，希望对你们有所帮助哦。

　　首先，检查自己的护肤品，是不是温和型的呢?敏感肌肤它的皮肤特性和正常肌肤是有区别的，所用的产品一定要特别温和，像一些带有剥落性成分的护肤品，如4MSK、柠檬酸等的产品就尽量避免使用。再就是尽量避免一些刺激性成分，比如乙醇、果酸、水杨酸等等。可以选用一些含有透明质酸、神经酰胺、泛酸、烟酸等成分的产品，它们亲肤性佳，且极易与肌肤融合，并能修护缺损的角质细胞，加固防御屏障。

　　再次，减少洁面次数，精简保养品以及保养程序，花样越少越好。敏感肌肤的承受能力和吸收能力是有限的，过多的或是过于高度营养的成分，它是不能一下子吸收的，护肤需要循序渐进。

　　较后，一定要注意防晒。选择物理性的防晒霜，更温和一些。

　　如果你能坚持这样去护肤，相信你的皮肤会慢慢远离敏感这个词。

　　广州肤康皮肤科医生温馨提醒：敏感肌肤的朋友，一定要少食辛辣，牛羊肉，海鲜等食物哦，这些极易引发皮肤的症状加重。