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皮肤瘙痒必知的5大对策

发表于:2016-09-24 11:04 来源:广州肤康皮肤病医院 点击:

  老年性皮肤瘙痒一般发生在寒冷的冬季。随着年龄增长,老年人内分泌减少,皮脂腺分泌的皮脂减少,汗腺分泌功能减退。加之气候寒冷,干燥, 这就导致老年人皮肤更加干燥,保护皮肤的皮脂膜受损甚至丧失,免疫力降低。尤其原本是干性皮肤的老年人,更是雪上加霜。来自体内外的有害物质、 细菌、螨虫等乘虚而入,刺激皮肤,引发瘙痒。

  网友:我是干性皮肤,这个毛病曾经困扰我多年,每年冬季时有发生。往往弄得坐卧不宁,影响睡眠。过去我的对付办法是一抓、二烫。抓痒的结果,只是痛感掩盖了痒感,不能解决根本问题,往往造成恶性循环。烫就是泡个热水澡,使劲搓,可即时止痒,却使本来不足的皮脂膜丧失殆尽,表皮水分更难保持,导致皮肤更加粗糙和干燥。结果可想而知。

  推荐:皮肤瘙痒5大对策

  一、 洗澡与护肤结合,保养皮脂膜

  皮肤干燥的老年人,洗澡时用温热水冲冲,毛巾搽搽就行了。 不能用碱性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。这是我常用的自己配制的护肤品,此法可以止痒杀菌,改善微循环,促进表皮细胞再生。制法是一份甘油、四份白醋(较好是用总酸为9度的糯米白醋),搅拌均匀就行了。在容易发痒的部位,再搽一些护肤霜(我用的是郁美净儿童霜)以保持水分,弥补皮脂腺脂肪分泌的不足。防患于未燃。如果用很热的水泡澡,往往在第二天发生瘙痒,甚至发生足裂,补救办法是即时护肤。

  二、 及时止痒

  瘙痒发生时,可用醋酸甘油、金喉健喷雾剂、“百岁还阳”酊剂等止痒杀菌。有皮炎症症状时搽点皮炎平。还可以用艾叶、花椒煎水搽洗。用药后再搽点护肤品(我常用蛇油膏),保护皮肤。不能靠手抓。

  三、 注意日常清洁卫生,防止引发瘙痒

  1、 搭乘公共汽车或买菜回来后,一定要洗手,不洗手不要在身上摸。

  2、 睡觉前必须洗手、洗脚、洗脸,不要把有害物质和细菌带进被窝。

  3、 早上起床后,把床打扫干净,稍晾一下,盖上床罩,防尘、防菌。

  4、 定期洗澡、勤换内衣。

  四、 饮食调理

  皮肤干燥的老人,适当吃点动物脂肪和猪皮,增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上,大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸,高血脂患者也可以吃。日本有个地方老人的长寿经验就有这一条。有人试过,红烧肉烧二个小时以上,也可以达到这个目的。猪皮也是护肤佳品。

  早晨起床后适当喝点淡盐水,可以起到保水作用(心、肾功能欠佳者慎用)。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药,以改善血液循环。

  五、 适当运动,练腹式深呼吸或三吸一呼,促进体液循环,增强免疫力。

  另外,皮肤干燥患者,在冬季往往伴有足部皲裂。可以在足裂时,用温热水把角质化的表皮泡软,搽干后涂蛇油膏或油脂,然后用白色无毒塑料薄膜包住,穿上袜子。此法可以润肤保水,治裂止痛。包2-3天就可以根本改观。(转载自:39健康网)

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