刚进入秋季，“皮痒痒”的人群可不少，把皮肤科医生们忙坏了。这个季节里，患上荨麻疹的病人特别多。“秋荨”是秋季皮肤病中的一种高发病。不少病人起病初期，都以为是蚊虫叮咬造成的瘙痒，没有多加注意。

　　但是，随着病情的加重、瘙痒的反复、多部位发作，难以忍受了，前来医院就诊，被医生告知患上了秋季荨麻疹。什么是“秋荨”?如何去防治“秋荨”?听医生怎么说。

　　谨防荨麻疹“趁凉作乱”

　　荨麻疹俗称“风团”、“风疹块”，是一种常见而病因较为复杂的皮肤血管反应性过敏性皮肤病。荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是较常见的诱发因素所以荨麻疹的俗称多与“风”有关。

　　冷风、冷水导致的荨麻疹又称“寒冷性荨麻疹”，这在冬天有风的日子，较易发生。寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。

　　但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。

　　如何去防治“秋荨”?

　　1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

　　2、避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

　　3、积极寻找和去除病因，治疗慢性病，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

　　4、荨麻疹患者忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　5、平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力;尤其要注意皮肤的抗寒锻炼，具体方法是：逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。

　　荨麻疹病人不宜吃哪些食物?

　　荨麻疹病人不宜吃腥荤发物，如鱼、虾、蟹、鸡、鹅、猪头肉、母猪肉、驴肉、马肉等。这类食物属异体蛋白，而人体又不具备使这些异体蛋白完全转化为胺的能力，结果反而成为一种致敏源而诱发或加重本病。

　　此外，还不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、大葱、大蒜、韭菜、芥末、茴香等。这类食品辛温燥热，化火伤阴，加重瘙痒，从而加重病情，故不宜吃。（转载自：家庭医生在线）