广州皮肤专科医院：为什么会长痘痘？

　　痤疮，俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。

　　痤疮红炎症引起的斑点、色素沉着、浅表疤痕消退缓慢。少数患者会留下萎缩性或增生性疤痕，长期存在，影响美观。

　　痤疮的发病是一个涉及多种因素的过程。暴露、压力、饮食刺激、作息不规律、化妆品使用不当等因素都可能诱发或加重痤疮。

　　痤疮的发生也与遗传因素密切相关。相关研究表明，有痤疮家族史的患者，其子女发病率是正常人的2.5倍，尤其是重度痤疮，与遗传因素密切相关。

　　预防和治疗痤疮的小贴士

　　很多人会问:怎样才能减少痘痘？痘痘怎么选择护肤品？如何注意饮食...

　　注意面部清洁。早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，毛孔无法完全打开，灰尘和皮肤排泄物会继续残留在毛囊中，而热水会促进皮脂分泌，同时会带走皮肤的水分，使你洗完脸后感到紧绷。

　　选择适合皮肤的护肤品。选择适合肤质的洗面奶清洁面部。不要使用刺激性肥皂、雪花膏等油性化妆品。

　　饮食以清淡为主。避免辛辣油炸刺激性食物，控制脂肪和糖的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。

　　有规律的生活。在学习和工作中注意劳逸结合；情绪稳定、乐观、心情愉快，可使副交感神经处于正常兴奋状态，扩张皮肤血管，促进新陈代谢，加速角质脱落，加速皮肤代谢产物的排泄。

　　保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。对维持皮肤更新和功能有重要作用；加强体育锻炼可以增强皮肤的携氧能力和对外界环境的适应能力。

　　防晒意识要加强。紫外线对皮肤是有伤害的，皮肤的自我保护可能会出现油脂分泌增加，从而导致痤疮的加重。

　　憋着，痘痘挤不出来！

　　有了痘痘，很多人都会忍不住用手去挤。但是，痘痘是不能自己挤的，也不能完全自己挤。用力过度会导致炎症扩散到真皮，可能会留下痘印和痘坑，万一挤压不当，可能会增加感染的机会，尤其是在危险的三角区(两侧口角与鼻根连接形成的三角区)。挤压后，细菌很容易从静脉进入颅骨，严重者可引起颅内感染。

　　很多家长认为孩子得“青春痘”很正常，过了青春期就好了。事实上，如果不尽快治疗，很可能会延误最佳治疗时机，给孩子留下永久疤痕。

　　自购OTC(非处方药)药品涂抹也是常见的治疗错误。“很多常见的外用药物都属于激素软膏。虽然能暂时缓解症状，但激素软膏可能会改变面部菌群，加重痤疮。

　　广州皮肤专科医院：怎么消除痘印？

　　近年来痤疮辅助或替代疗法和痤疮后遗症治疗一般选择光电疗法等物理疗法，主要有光动力疗法、红蓝光、激光、光子疗法等。

　　物理疗法具有见效快、治疗时间短、不良反应少的优点。

　　除了物理疗法，用果酸进行表面化学脱皮也成为了近年来很多人对抗痘痘的理想选择。果酸能促进角质层脱落，溶解毛囊内堆积的角质，使皮肤柔软光滑；促进胶原蛋白生成，能有效促进皮肤再生，消除痘痘和痘印，从而减少皮损数量和疾病复发。此外，果酸还具有一定的保湿作用，可以大大减少治疗过程中对皮肤的刺激，减少瘙痒、刺痛等不良反应的发生。