如何调理痘痘?广州祛痘医院哪个好？

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持积极的心态，认识到这是一个暂时的生理现象。

　　2、保持皮肤清洁，用温水洗脸，避免使用碱性肥皂，不要使用油腻和刺激性化妆品，以免进一步填塞毛囊，加重痤疮。

　　3、洗脸时可用一个毛巾可以轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤进行排出，但不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易出现感染学生形成脓疱和瘢痕。如果企业局部有感染这种现象，可用作为外用药，也可较长期的口服少量药，这些要在我们医生教师指导下通过应用。

　　4.多吃富含维生素 A/c/F 和纤维的食物(如蔬菜和水果) ，保持饮食清洁，少吃甜食和高脂肪食物，少吃生姜、大蒜和辣椒，少喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物和饮料，不吸烟，不喝酒，保持排便通畅。

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