今天广州肤康医生给大家带来痘痘皮肤的基础护理，其实长痘的原因，大体说来无非是2个原因，一个是内分泌失调，二是皮肤护理方法错误导致，男生长痘多数是内分泌失调，青春期雄性荷尔蒙增加导致;而女生则不同，内分泌原因占50%左右，青春期发育的时候会长痘，每个月来大姨妈的时候会长痘，剩下的50%则大多都是由于护肤方法错误引起长痘了!

　　先说油性皮肤，如果护肤得当，则不会出现痘痘问题，大家都知道，基础护肤无非是洁面乳、爽肤水、乳液 这三个步骤，但不是所有人都知道为什么是这3步?? 咱们一步步来说，洁面：就是把皮肤表面的赃物清洗掉(有必要解释一下，是人都会分泌油脂，这种油脂是暗黄色的，容易吸附灰尘，暴露在空气里容易酸败固化，形成角栓堵塞在毛孔里，所以我们每天都要把这些赃物清洗干净)

　　油性皮肤洁面出现问题，一般有2种原因，一是清洁不到位，二是清洁过度。如果清洁不到位，脏东西无法清除，那痘痘的出现就无法避免了。过度清洁则是使用了碱性很强的洁面乳，把油洗的太干净了，让皮肤丧失了保护膜，就会导致毛孔发炎、长痘!

　　在清洁这步就出现长痘问题的朋友们不占少数，而导致清洁问题的首要原因就是由于选择错了洁面产品，本来是油性皮肤，但你却购买了干性皮肤使用的洁面护肤品。。。

　　其实油性皮肤选择护肤品，是有几个重点的，痘友们可一定要注意了!一是要选择弱酸性、无刺激，较好是皂基和氨基酸复配的，不懂配方的就按PH值选择，关于PH值，很多MM迷恋日本的护肤品，其实日本的洁面产品PH值大多是碱性的，我建议您还是慎重使用。另外就是要选择中泡而不是高泡洁面乳，还有就是二次清洁的化妆水不能少!

　　对于油性肌肤来说，基础护理非常重要，不是洁面、水、乳液 三步，正确的应该是：洁面乳，二次清洁化妆水，润肤水，乳液 四步! 二次清洁化妆水是在你首次清洁后把你毛孔深处的赃物再清洁一遍，这样才能保证清洁的干净!

　　说完了洁面，咱们再来说一下补水，油性皮肤较容易出现的问题是痘痘、肤色不均匀、暗沉、毛孔粗大、皮肤粗糙，其中肤色不均匀、暗沉都是因为补水不够引起的，皮肤分泌出来的油脂需要一定比例的水分一起乳化形成皮脂膜来保护我们的角质层，皮肤分泌的油脂越多，需要的水也需要更多。。。

　　那么，怎样才算是补水充足了呢?大家记住，在洗完脸后，拍润肤水拍到皮肤饱和，较少要3次，而且晚上要来个补水面膜，相信大家大都有补水的习惯，只是用够量的，就不多了。

　　再说一下乳液应该怎么用?大家记住一点，坚决不用含有矿物油的产品，你对照看一下你自己使用产品的成分表，凡是里面含有矿物油，凡士林成分的，可以全部扔掉了，或者就用来擦脚好了。总之是不要再用到自己脸上了，长痘后丑的可是自己，防患于未然总是较好的吧。

　　还有非常重要的皮肤夜间护理，皮肤易长痘痘，就说明了你的皮肤角质层受损，受伤了就需要修复，不修复可能要变成麻子脸了!而皮肤修护较好的时间，就是在晚上11点到凌晨3点，护理好了，痘痘、痘印都不是问题，妥妥改善不留疤痕。

　　较后再来说下长痘以后，是先擦祛痘膏，还是先用乳液? 记住顺序哦，正确的顺序是先用祛痘膏，然后再使用乳液，首先是用消炎的药膏给皮肤消炎，然后用乳液给皮肤加上一层保护膜。