青春痘，很多人都经历过，很多人对其深恶痛绝，有些严重的患者甚至会留下疤痕，对患者的自信心造成非常大的打击，脸上如果长青春痘，大家千万不要置之不理，顺气自然，广州肤康皮肤病医院专家向大家介绍一些常见的对付青春痘的方法，希望对大家有帮助。

　　1、保证睡眠质量

　　睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘较多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　　2、杜绝激素多用草本

　　现在去痘产品为了追求快速见效，都大量增加了激素，这种欲速不能达的方法只能害了自己，激素几天内有效，看到些效果，但皮肤马上形成免疫力，产品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘会长得更多，变成顽固痘痘，皮肤也变得更差，更油，毛孔越大，皮质黑黄黑黄，没脸见人。所以得选择草本祛痘品，安全，见效也很快，如不会选择，可直接用朴芝兰植物型去痘,现在长痘朋友用草本型较多是这种，它同时含有祛痘效果较好的几种植物，所以去痘功能还是可以的。无论是哪种，都要确保安全有效才是真。

　　3、不要挤压青春痘

　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤较好，也不会留下疤痕。

　　4、饮食应注重营养

　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡，不仅能帮助提供身体所需营养，而且还能维持健康的生理功能。

　　温馨提示：治疗青春痘一定要及时，千万不要抱有侥幸心理，以免病情恶化，难以控制，广州肤康皮肤病医院采用中西医结合治疗青春痘，不会产生耐药性和依赖性。对皮肤没有刺激作用，轻松治疗，安全有保障。如果大家还有疑问，可以在线咨询我们的医生020-81779225。