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做好这七个细节,简简单单消除反反复复的青春痘

发表于:2017-01-17 15:10 来源:广州肤康皮肤病医院 点击:

  青春痘在任何年龄任何季节都有可能发作,患者一旦脸上长出青春痘,自己的形象就会受到很大的影响,由于青春痘容易反复发作给患者的生活带来很大的困扰,青春痘应该怎样预防……

广州肤康皮肤病医院治疗青春痘

  一、清洁皮肤

  皮肤的清洁是预防青春痘的较基本要素,对于青春痘的预防,应清洁皮肤,将当天皮肤上的灰尘、油垢及时清除。当面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

  二、不要用手摸

  当患者脸上长出青春痘的时候要特别注意,不要用手去触摸青春痘,用手挤压青春痘的做法也是不可取的,这样做极容易使患处感染其他的病菌。

  三、忌烟忌酒

  大家对吸烟饮酒对人体健康有较大的危害认识是比较清楚的,但是即便知道这个事实吸烟饮酒的人数没有减少,吸烟饮酒不仅仅危害的是患者的呼吸系统,青春痘的病情受吸烟饮酒的影响病情加重,所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

  四、均衡饮食

  哪些食物会对青春痘有直接的的影响,到现在也没有一个明确的研究,所以较佳建议就是保持饮食的均衡,尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物。瓜果蔬菜可以多食用一些,保持通便。

  五、多做运动

  生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的,生要预防青春痘还应留意要多做一些运动,经研究表明,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

  六、注意防晒

  皮肤受到紫外线影响会加速老化,老化的死皮增多就会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品,当然较好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

  七、良好的生活作息

  一些像精神紧张、熬夜、睡眠不足的不良作息,会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

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