一说痘痘，大家可能都会想到“青春痘”。觉得过了青春期，激素分泌水平稳定了，就不长痘了。然而并非如此：

　　痘痘不止是内分泌的问题

　　长痘不只是青春期激素分泌的问题，还和皮肤水油分泌不平衡、皮脂腺分泌增多、毛囊过度角化、细菌感染等因素都有关!

　　痘痘还和遗传因素、环境有关

　　此外，成人长痘还和遗传因素、环境改变、压力刺激、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间脱不了干系。

　　青春痘&成人痘

　　青春痘

　　在青春期因为体内荷尔蒙分泌活跃，也进一步导致皮脂分泌油脂过剩，然后多余的油脂堵住毛孔而造成青春痘。

　　成人痘

　　这是因为肌肤水油不平衡，油脂分泌过多，清洁不干净,堵塞毛孔导致的、其次是压力过大、饮食不当造成的。

　　不论成人痘或青春痘，造成痘痘的原因都差不多，都很多共同原因：

　　1.皮脂腺分泌过多，就会堵塞毛孔而造成痘痘。

　　2.毛孔内、外角化异常，也会造成痘痘。

　　3.毛孔内痤疮杆菌增生，这是造成痘痘的较大原因。

　　4.荷尔蒙失衡(成人痘的主因)

　　5.对化妆品、食品、药物(如类固醇)的刺激或敏感反应。

　　今天主要来跟大家讲下如何去除成人痘?

　　1、改变生活习惯

　　熬夜是非常不好的习惯，所以在晚上11点前就要睡觉，有好的睡眠才能有好的皮肤。

　　2、学会减压

　　有压力的时候必须学会减压，多和别人诉说，或者听听轻音乐减压。长期压力大会导致内分泌失调，进一步造成痘痘。

　　3、学会清洁肌肤

　　清洁肌肤是护肤的步，也是重要的一步，对于化妆的妹子来说，先卸妆再洁面，较好用流动的水。

　　4、不要乱用护肤品

　　对于爱美的美眉来说，一长痘痘就是买各种祛痘产品，但是没有针对性祛痘反而加剧痘痘的情况，护肤品是不能乱用的，要根据自己长痘的情况而选择，要不会越弄越糟。