1.保持皮肤清洁。湿疹患者应该保持皮肤干燥和清洁。不要过度沐浴或使用过于刺激性的肥皂和洗涤剂。在沐浴时应该使用温水而不是热水，避免过度揉搓或摩擦皮肤。使用淋浴可以减少水的接触面积，减少湿疹发作的机会。

 

　　2.注重保湿。湿疹的确切原因尚不清楚，但干燥的皮肤可以加重病情。定期使用润肤剂来保湿皮肤可以更好地改善情况。定时涂抹凡士林或其他油性的保湿剂，在湿疹发作期间可以保持湿度。

 

　　3.避免过敏。有些湿疹是由过敏引起的，尤其是接触过敏。所以，尽量避免接触对自己有过敏反应的物质。常见的致敏物质包括家居清洁用品、香料、花粉、宠物毛发或粉尘等。

 

　　4.穿透气衣服。穿棉质衣服或透气性好的衣服。不透气性差的合成材料衣服容易引起汗液堆积，从而引起湿疹。

 

　　5.控制心理状态。有些湿疹呈现周期性，出现在有紧张情绪的时候。避免情绪波动可能会有所帮助，如学会放松技巧以及进行慢性的呼吸练习，可以舒缓心情。

 

　　广州肤康皮肤病医院坚持着“以患者为中心”的人文理念，全程提供贴心服务，在疾病的诊治上因人而异，制定针对患者个性化的疗养方案，争取让每一位患者早日恢复健康。如果患者有更多关于皮肤病的问题，可以及时点击在线客服，或者是拨打热线020-81199430