日常生活中如何预防脱发？广州福康皮肤病医院的医生指出:你在饮食上要尽量多改变点。头发可以改善发质。因为我们的发质不同，发质不好的人可以通过饮食改变发质。比如多吃黑芝麻或者何首乌，可以促进头发生长。

 

　　那么心理压力也是一个很重要的内容。你一定要注意调节自己的心理健康，让自己开心起来，然后不要为一些日常繁琐的事情烦恼，否则脱发的症状会加重。如果我们出现了预期的脱发症状，就要采取一些措施继续治疗，从食物和药物开始，因为脱发的早期治疗比较简单，长期拖延是错误的方式。

 

　　脱发患者也要注意。其实头发是可以调养的，不需要给自己太大的心理压力和负担。我们应该以积极健康的状态面对疾病，积极配合治疗。