脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

　　对很多人来说，掉头发是一件令人心烦的事情。尤其是早晨起来发现自己大把大把地脱发，总会给一天的心情带来阴影。长时间大量掉头发，较终会形成严重脱发，直接影响我们的外形和自信。

　　对于这种现象，很多人都在寻找原因。其中，受“肾，其华在发”理论的影响，肾气虚弱导致脱发的概念，在很多人心中占主要位置。其实，还有一层因素被多数现代人忽视，这就是精神紧张、爱生气、有了烦恼无处诉说所致的肝气郁滞。

　　祖国传统中医学认为，发为血之余。所以，肝血的充足与否，与发质的好坏有直接关系。但是，肝血充足了，也不见得一定会濡养头发。这是因为，充足的肝血，必须在畅达的肝气的作用下，才能顺利上达头部，对头皮和发根进行滋养。

　　掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，较后成了秃子。这是怎么回事呢?

　　不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

　　头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。

　　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”

　　令人遗憾的是，现代人受工作压力大、生活节奏快、人际关系复杂、内心欲望过多等因素的影响，常出现郁闷、生气、烦躁、焦虑、不安状态。这就容易造成肝气瘀滞，进而形成肝血不能濡养头发，导致脱发。

　　所以，我们在调理总掉头发这一现象的时候，务必考虑的精神压力的问题。除了积极改善心境之外，我们还可以通过下面这款食疗方来解决问题：

　　准备玫瑰花(上图1)10克，红花(上图2)10克，合欢花(上图3)15克，泡水代茶饮。方中，玫瑰花有理气解郁、活血散瘀的效果，行血和理气的功能很强。红花为舒经活络、通经化瘀的重要药材，自古以来就是调节肝郁的要药。而合欢花能安神解郁、滋阴补阳、行气活血，对心情抑郁、烦躁、焦虑有明显的改善作用。三者联合应用，对于肝气郁滞所致的脱发有改善作用。