头发不仅可以起到保暖的效果，更重要的可以起到美观的作用，每个人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，可是偏偏事与愿违，频繁的掉头发让很多人痛苦不已，甚至对自己的相貌失去信心，严重者甚至会怀疑自己是否患上了某种疾病，整天忧心忡忡，怎样才能不掉头发呢?下面就听听广州肤康皮肤病医院医生的介绍吧。

　　要想知道如何防止经常掉头发，我们就得先来了解一下经常掉头发的原因有哪些

　　1、内分泌紊乱。有关医生指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

　　2、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

　　3、遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

　　4、免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

　　5、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

　　6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

　　7、血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

　　8、头发受损。国外有医生经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发 秋季如何防止脱发 秋季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂。

　　下面广州肤康皮肤病医院医生就向大家介绍几种常见的护发方法

　　1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

　　2、干洗头：多采取一些护发保健措施，较常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

　　3、搓头皮：每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。

　　4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须清洗头发，使头部保持清洁、干爽。

　　经常掉头发的患者可以多吃含植物蛋白和铁元素较多的食物，如：大豆、黑芝麻、玉米、黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

　　如果长期的大量掉头发就要引起重视了，需要到正规的医院进行治疗

　　广州肤康在总结传统中医治疗脱发经验的基础上，完美融合西医治疗理念，科学分型治疗脱发。采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药的应用，融合中医内服外用、调理血气的理论、现代生物光化和自体细胞修复技术，可针对各种不同病因和进程的脱发，可完全激活深层的休止期毛囊，不仅使单位毛囊生成毛发数量增多，新生毛发色泽明亮，而且强根固本，头发更加健康浓密。如果大家还有疑问可以在线客服我们的医生，预约电话020-81779225。