现在脱发、白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的脱发、白发的现象。面对脱发和白发，我们该怎么办?

　　脱发和掉发如何判断

　　1、先看掉发数量

　　正常人洗头掉发数量二三十根是十分普通的现象，正常的掉发为20-50根，在此范围内不必惊慌。

　　但如果超出这个数量，就要提高警惕了!对于脱发我们可以从每天的掉发数量来进行直观的判断。

　　2、头发密度是否明显下降

　　正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到。脱发与掉发的不同在于可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃。比如发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!

　　男女脱发有很大不同

　　在鉴别完掉发与脱发之后，很多人也会疑惑为什么脱发大多是男性，女性相比较而言，秃顶的概率要大大小于男性。

　　其实，这里是有深层次的原因。除去饮食作息习惯、生活压力、外在环境的差异之外，生物性原因主要有以下方面：

　　男人脱发

　　尽管“秃头”总让人感到有损男子气，但其实引起脱发的恰恰是雄性激素。

　　较常见的脱发叫做“雄性脱发”，这个名字听起来有点陌生，其实就是过去所说的“脂溢性脱发”、“男性脱发”。

　　过去大家曾错误地认为脱发是头发出油导致。实际上是因为毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油;而毛囊会在雄激素影响下变小，生出的头发变细变短，还没长到足够长就会掉，这才是脱发的原因。

　　女人脱发

　　由于女性本身雄激素含量低，且体内的雌激素有对抗雄激素的作用，所以雄激素性脱发很少发生。

　　但并不代表女性就不会出现雄性脱发。除了雄性脱发之外，女性脱发还有以下几个原因：

　　1.产后

　　怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

　　2.压力

　　现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。

　　压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己放松起来。

　　3.斑秃

　　人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。

　　4.不当减肥

　　节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，较后会引起大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

　　5.内分泌失调、甲状腺疾病

　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。

　　脱发往往不是甲状腺疾病的症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

　　一张图教你学会“看待脱发”

　　掉头发和脱发不是一回事，在辨析自己是否脱发的路上，你只需要学会这招就行了。另外，如果已经是脱发一族，在生活习惯上需要格外注意了。

　　不知道看完上面“掉发”跟“脱发”的区别后，是否有消除你对这两者的误解?对于头发掉落，我们要知其然，还要知其所以然，这样才能帮助头发的健康生长!