对于爱美人士来说，频繁脱发是一件无法忍受的事情。而治疗脱发只要找出原因，采取综合治疗的方法，新发再生并不困难。目前认为治疗脱发不可缺少的方法包括释放精神压力、正确使用洗发水、补充营养、适当使用药物等，人体的新陈代谢每天都在进行，所以脱发10、20根头发是正常的。不过，如果脱发过多，就要注意了，因为可能是脱发引起的。脱发的原因包括不正确的护发方法、遗传、激素分泌、不良的身体状况、药物治疗等，如果找出脱发的原因并进行治疗，再生新发并不难

　　1。释放压力。中老年人的脱发大多是压力过大造成的，所以平时要注意放松。可以选择最合适的方法适当减压，同时要注意排除压力源。否则，即使通过有效方法缓解了当前的压力，压力型脱发仍会源源不断，使压力型脱发无法彻底根除

　　2。用正确的方法护理你的头发。平时要避免总是染发和烫发，女性朋友也不要把头发梳得太紧，洗头动作要尽量轻柔，最好使用温水和无刺激性的洗发水产品。梳头时，应使用无静电的梳子，不要用力过大

　　3。补充营养。头发干燥、脱落，与营养不良也有很大关系，所以平时多吃能促进头发生长的食物，保证头发需要充足的营养。其次，每天至少喝2000毫升水，也就是说，喝8杯水，还能增进健康，促进头发生长

　　4。吸毒。如果属于病理性脱发，要注意采用专业的方法进行治疗。比如雄激素分泌过多引起的脱发患者，可以服用非那雄胺类药物，也可以适当使用中药

　　如果脱发后出现头发稀疏或秃顶，除采用上述方法进行辅助治疗外，还可以考虑手术治疗。但在手术治疗中，也要注意选择正规的专业医院，以保证医生有经验的技术，能得到最满意的治疗效果。